Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Líp: 79,20g | Prot: 65,87g | Carbs : 182,41g.
Pequeno Almoço: Schar Choco Chip Cookie, Люди Любят Йогурт с Чиа Персик. Almoço: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Sveza Фета Нежная. Jantar: Спартак Конфеты Аленка, Хлеб Черный, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Капучино. Snacks/Outros: Good Food Арахис в Сахаре, Сырники в Духовке, Морковь. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natasha-fany
|