Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3674 kcal
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Líp: 160,11g | Prot: 181,48g | Carbs : 369,50g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Tomaatit, Porkkanat, Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Kokkikartano Broilerpasta. Jantar: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Makea Varsiparsakaali, Punainen Thai Currytahna, Kookosmaito, Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Sipulit, Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaattiketsuppi, Makea Varsiparsakaali, Punainen Thai Currytahna, Kookosmaito, Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Sipulit, Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaattiketsuppi. Snacks/Outros: Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Juustoportti Julia 10%, Ruisnäkkileipä, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Omenat. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de us6781
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