Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
|
132 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 37 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 60,42g | Prot: 76,67g | Carbs : 170,71g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Мистраль Гречневая Каша на Воде, Простоквашино Творог 9%. Almoço: Чай, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Борщ с Говядиной, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Помидоры, Чай Несладкий, Плов с Индейкой. Snacks/Outros: Чай Несладкий, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Груша, Перекресток Яблоко Гала. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zoro197
|