Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Líp: 82,25g | Prot: 47,81g | Carbs : 277,97g.
Pequeno Almoço: Cornflakes, Yoggi Skogsbär, Kokt Ägg, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd. Almoço: Kycklingsoppa. Jantar: Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Felix Risgrynsgröt. Snacks/Outros: Olw Grill Chips, Riesen Riesen. mais...
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2273 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de leviticus68
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