Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2023
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Líp: 98,37g | Prot: 69,75g | Carbs : 153,82g.
Pequeno Almoço: Greek Yoghurt, Fat Blaster Weight Loss Shake, So Good High Protein Almond Milk. Almoço: Fat Blaster Weight Loss Shake, Iku Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: McCain Pub Style Extra Crispy Chips, Coles Tasty Cheddar Shredded, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Garlic Bread. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de littleswedeheart
|