Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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52,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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668 kcal
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Líp: 32,61g | Prot: 46,87g | Carbs : 46,61g.
Pequeno Almoço: Café, Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. Almoço: Cocinero Limão Espremido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho Teriyaki, Casino Tomate Picado, Alface de Folha Verde, Abobrinha, Cenouras, Atum. Jantar: Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kenko Óleo de Gergelim Torrado, Pimentão Vermelho, Tomates, Cebolas, Purê de Batata Baroa, do Vale Cogumelos Paris, Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Kombucha. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de VickCris1
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