Jornal de mitaangela213, 31 ago 23

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2023

102 kg Perdidos até agora: 6,7 kg . Ainda faltam: 32 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 31 agosto 2023:

497 kcal

Líp: 20,03g | Prot: 32,30g | Carbs : 46,96g. Pequeno Almoço: Potongan Daging Babi Goreng, Telur Rebus. Almoço: Kecipir, Potongan Daging Babi Goreng, Nasi Putih. mais...

3204 kcal

Exercício: Fitness (Treino) - 1 hora e 46 minutos, Apple Health - 22 horas e 14 minutos. mais...

A Perder 2,8 kg por Semana

1 apoiante Apoio


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