Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2023
|
124 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 44 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2040 kcal
|
Líp: 108,63g | Prot: 79,85g | Carbs : 188,23g.
Pequeno Almoço: Ветчина Куриная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Сыр Творожный, Белый Хлеб, кофе молотый с сахаром. Almoço: Красные Помидоры, Помидоры, Котлета Домашняя, Чайхона Картофельное Пюре. Jantar: Хлеб, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Пятерочка Яблоко Сезонное , Смешанные Орехи. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaAS
|