Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2023
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 62,90g | Prot: 79,13g | Carbs : 144,41g.
Pequeno Almoço: Кофе с молоком, Сливочное Масло, Уже Готово Каша Овсяная Молочная без Сахара . Almoço: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Лотос Овощи Паровые Смесь Овощей. Jantar: Мёд, Блин (с фитпарадом), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Котлета из трески. Snacks/Outros: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Капучино, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volgyna.lyuba
|