Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2023
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2240 kcal
|
Líp: 63,71g | Prot: 141,15g | Carbs : 266,85g.
Pequeno Almoço: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Агро-Альянс Крупа Манная, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Grand di Pasta Макароны, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Jantar: Кухмастер Томатная Паста, Магнит Чеснок, Лук, Куриное Филе. Snacks/Outros: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Богдановский Хлеб Хлеб Боярский. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|