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136.2
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60,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 100,89g | Prot: 51,75g | Carbs : 27,99g.
Pequeno Almoço: Now Potassium Citrate , Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Almoço: Green Olives, Del Monte Avocado, Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Soft Boiled Egg, Kirkland Signature Manchego Cheese, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) . Jantar: Parsley, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Celery , Whole Foods Market Zucchini Noodles, J Marchini RADICCHIO, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Grapefruit (Pink and Red) . mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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