Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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81,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 44,41g | Prot: 103,68g | Carbs : 157,32g.
Pequeno Almoço: Sopa de Lentejas, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Huevo. Almoço: Consomé de Pollo, Calabacín, Zanahoria Cocida, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Lala Lala 100 +Proteína Light, Crema de Cacahuate, Chia, Zanahoria Cocida, Mangos, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Avena. Snacks/Outros: Tuna. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lidiagrl59
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