Jornal de anyutasergevna, 28 ago 23

доброе утро ! очень медленно вес идет вниз в начале похудения я носила юбку 52р сейчас 50😋в планах купить 46-48 для мотивации 😂

77 kg Perdidos até agora: 4 kg .    Ainda faltam: 27 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1405 kcal

Líp: 63,03g | Prot: 80,76g | Carbs : 126,37g.   Pequeno Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Almoço: Лента Огурцы Малосольные, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Жареный Картофель. mais...