Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2023
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Líp: 82,90g | Prot: 129,97g | Carbs : 36,42g.
Pequeno Almoço: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Сливочное Масло, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара. Almoço: Bombbar Protein Cookies Cherry, Махеевъ Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо. Jantar: Домик в деревне Творог 5,5%, Какао-Порошок (Несладкий). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olchuta
|