Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2023
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75,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 56,71g | Prot: 52,75g | Carbs : 180,60g.
Pequeno Almoço: Sojade Sojajoghurt Natur, Nektarinen, Banane, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Bioland Heumilchkäse, Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Jantar: Alnatura Bio Feta, Schwarzer Pfeffer, Salz, REWE Gnocchi, ORO di Parma Tomaten Stückig, Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Rote Paprika. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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