Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2023
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Líp: 68,16g | Prot: 66,05g | Carbs : 196,14g.
Pequeno Almoço: Вастэко Напиток Гхи Цикорий Растворимый, Малина, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Хлебцы Пшеничные, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Almoço: Магнит Хлебцы Пшеничные, Арбуз, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Глобус Печенье Песочное Домашнее. Jantar: Виноград, Pretto Сыр Рикотта, Жареная Картошка. Snacks/Outros: Магнит Слива, Вастэко Напиток Гхи Цикорий Растворимый, Магнит Слива, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кофейная конфета🤎
|