Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2023
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71,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 17,50g | Prot: 82,97g | Carbs : 202,54g.
Pequeno Almoço: Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana Roja, Higos, Café, Valor Cacao Desgrasado, Whey Protein, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural 0%. Almoço: Melón Piel de Sapo, Calabaza de Invierno Butternut, Papa Cocida, Hacendado Tomate Pera, Atún Fresco, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Jantar: Pan Blanco, Melón Piel de Sapo, DIA Crema de Verduras, Hemosa Morcilla de Burgos, Hacendado Jamón de York, Hacendado Yogur Natural 0%, Higo Chumbo. mais...
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2402 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora e 41 minutos, Aeróbica - 41 minutos, Cozinhar - 2 horas e 27 minutos, Conduzir - 38 minutos, Descansar - 10 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de IsabelmariaC
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