Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2023
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92,3 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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859 kcal
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Líp: 16,98g | Prot: 116,00g | Carbs : 56,96g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, White Bread , Tesco Malt Wheats. Almoço: Pickled Egg, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Jantar: Pickled Egg, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tigerthorn
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