Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2023
|
35,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
482 kcal
|
Líp: 17,48g | Prot: 35,83g | Carbs : 50,04g.
Pequeno Almoço: Сливы, Банан, Яблоко, Творог 5%, Овсяные Блинчики, Кофе с Молоком. Almoço: Редис, Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец, Морковь по-Корейски, Помидоры, Гренки Домашние, Семена Льна. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chf-158cm
|