Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2023
|
52 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
793 kcal
|
Líp: 40,25g | Prot: 58,18g | Carbs : 56,93g.
Pequeno Almoço: 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 卡樂B (Calbee) 富果樂減糖水果麥片, 義美 5.3厚濃豆漿, 光泉 全脂鮮乳. Almoço: Carman's 焦鹽黑可可大豆蛋白棒, 開元食品 戀奶精球, 義美 分離乳清蛋白. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joyce_ch
|