Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2023
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77,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Líp: 62,62g | Prot: 64,96g | Carbs : 223,16g.
Pequeno Almoço: Beorganik Chia Seed, Telur Rebus Lunak, Stroberi, Pepaya. Almoço: Teri Balado, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Tahu Toge. Jantar: GaGa Mie Goreng Extra Pedas, Telur Rebus Lunak, Sayur Tahu Toge, Teri Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Stroberi, Roma Sari Gandum. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de syarifahwulandari69
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