Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2023
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82,1 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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836 kcal
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Líp: 28,52g | Prot: 37,36g | Carbs : 110,24g.
Pequeno Almoço: Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Almoço: Sosis Ayam, Tahu Telur, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Outros: Roma Biskuit Kelapa. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ryska_ditha
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