Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2023
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135 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 56 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Líp: 36,97g | Prot: 61,95g | Carbs : 62,59g.
Pequeno Almoço: Tereyağı, Şekersiz Çay, Tulum Peyniri, Domatesler, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Almoço: Şeftali. Jantar: Marul, Dardanel Ton Klasik, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Snacks/Outros: Nescafe Sade. mais...
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A Perder 21 kg por Semana
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Histórico de Peso de BerkDe
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