Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
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82,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3300 kcal
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Líp: 64,55g | Prot: 178,01g | Carbs : 481,65g.
Pequeno Almoço: Park 삶은 달걀, エヌ・シー・エル とろけるスライスチーズ, ベーグル ブルーベリー, PEANUT BUTTER, IMPACT WHEY PROTEIN ナチュラルチョコレート, 락토핏골드, 바나나, Park 사과. Almoço: 군고구마, Park 백미, Park 삶은 달걀, Park 닭가슴살 생것, Park 양배추, ALMONDS. Jantar: 군고구마, ALMONDS, Park 현미, Park 삶은 달걀, Park 닭가슴살 생것. Snacks/Outros: Park 닭가슴살 생것, Park 삶은 달걀, ALMONDS, Park 군고구마, Park 현미. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Park_93
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