Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
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74,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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832 kcal
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Líp: 51,13g | Prot: 26,28g | Carbs : 66,14g.
Pequeno Almoço: Alnatura Barista Hafer mit Soja, Sojade Sojajoghurt Natur, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken. Almoço: Bioland Heumilchkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Ritter Sport Mini Jamaica Rum. Snacks/Outros: Macadamia-Nüsse. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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