Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2999 kcal
|
Líp: 105,46g | Prot: 230,95g | Carbs : 284,24g.
Pequeno Almoço: Форель, Белый Хлеб, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Белый Хлеб. Almoço: Торговая Площадь Бастурма из Говядины, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Запеканка 10 мин, SPAR Курица Отварная, SPAR Курица Отварная, SPAR Курица Отварная, Запеканка 10 мин, Торговая Площадь Бастурма из Говядины, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Нектарин, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Адреналин Раш Энергетик, Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Адреналин Раш Энергетик, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Нектарин, Сухогруз Филе Янтарной Рыбки. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️
|