Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Líp: 56,74g | Prot: 78,21g | Carbs : 116,21g.
Pequeno Almoço: Чизкейк с Грушей, Сагуны Грудка Птицы, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Банан, Блины на Молоке. Almoço: Огурец, Heinz Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Губкинский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Snacks/Outros: O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Апельсиновой Начинкой, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|