Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
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88,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3397 kcal
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Líp: 151,39g | Prot: 199,40g | Carbs : 306,34g.
Pequeno Almoço: Бекон (Жареный), Сахар, Bounty Bounty, Абрикос, Клаб Сендвич, Carrefour Lait Demi-Écrémé, Monarc Les Malins Plaisirs, AH Kefir. Almoço: Лещ Жареный, Черника, Сыр Камамбер, Помидоры. Jantar: Fanta Lemon, Помидоры, Говяжьи Фрикадельки. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
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