Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Líp: 82,68g | Prot: 64,59g | Carbs : 152,19g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Свинина Отварная, Roshen Молочный Шоколад с Сезамом. Almoço: Яйцо, Ферма Молоко 2,5%, Ферма Сыр Моцарелла, Поджаренный Белый Хлеб, Hame Паштет из Лосося. Jantar: Арбуз. Snacks/Outros: Яготинский Молоко 2,6%, Roshen Батончик Coconut & Almonds, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе Эспрессо. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krassotko
|