Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Líp: 47,43g | Prot: 106,80g | Carbs : 214,26g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Злаковый Десерт, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Almoço: RED Молочный Шоколад без Сахара, Лакомка Тульский Пряник, Груша, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Boombar Протеин Шоколадный. Jantar: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Кофе, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Красные Яблоки. Snacks/Outros: Чай, Рот Фронт Конфеты Коровка, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Yami Yami Дуо, Yami Yami Ями Маки Гриль. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|