Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 66,05g | Prot: 82,90g | Carbs : 121,57g.
Pequeno Almoço: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Творожная Запеканка, Жареное Яйцо, Свекла с Чесноком и Майонезом. Almoço: Компот без Сахара, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Grow Food Суп-пюре из печеных томатов. Jantar: Творожная Запеканка, Сахар, Компот без Сахара, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Розовое Вино, Мороженое, Американо. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|