Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
|
137,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 47,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 100,38g | Prot: 129,26g | Carbs : 51,89g.
Pequeno Almoço: Брынза, Вареное Яйцо, Жирные Сливки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Эколь Баранина Духовая, Кофе с Молоком. Almoço: Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эколь Баранина Духовая, Вареное Яйцо. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Вологодское Льняное Масло , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные, Кофе. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nezavisema12345
|