Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 82,58g | Prot: 115,39g | Carbs : 82,59g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Сарафаново Сметана 10% , Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное. Almoço: Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Сыр Российский, Грудка Индейки. Jantar: Кедровые Орехи , Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Салат Овощной с Маслом, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|