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ilk hedefime son 6.5 kg..
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71,5 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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776 kcal
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Líp: 25,03g | Prot: 49,34g | Carbs : 89,99g.
Pequeno Almoço: Nektarin, Bal, Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Almoço: Lavaş, Dana Kavurma. Jantar: Dost Ayran, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Outros: Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Maydanoz, Zencefil, Ananas, Limon Suyu. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yesiimsen
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