Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Líp: 52,71g | Prot: 82,60g | Carbs : 106,14g.
Pequeno Almoço: Сметана 20%, Вернер Балык Сырокопченый, Кетчуп, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Тавр Сервелат Финский. Almoço: Вареное Яйцо, Пирожок с Мясом, Сметана 20%, Самбери Салат из Куриного Филе с Овощами. Jantar: Магнит Слива, Kekeshi Вермишель Крахмальная Фунчоза, Вернер Шницель Свиной. Snacks/Outros: Магнит Банан, Селяночка Мука Кукурузная, Яйцо, Магнит Айран 0,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еленка (и Еда)
|