Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
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98,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 65,61g | Prot: 59,19g | Carbs : 179,45g.
Pequeno Almoço: İHE Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Dost Form Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Namet Hindi Salam, Yumurta. Almoço: Yer Fıstığı, Üzüm, Nevbağ Karadut Özü, Kakao Tozu (Şekersiz), İncir, Dost Yarım Yağlı Süt, Dr. Pan Rice Cream Chocolate. Jantar: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mma_9
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