Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Líp: 36,26g | Prot: 59,59g | Carbs : 103,93g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Отруби Ржаные, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Молодая Морковь, Морковный Сок, Biotta Свекольный Сок, Яйцо. Almoço: Яйцо, Гороховый Суп. Jantar: Жизнь Март Куриная Грудка в Соусе Терияки , Гречка Вареная. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 9045407991l
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