Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
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80 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2379 kcal
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Líp: 195,04g | Prot: 129,74g | Carbs : 35,87g.
Almoço: Rimi Pesto Verde Alla Genovese, Руккола, Rimi Avokado, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Сливочное Масло, Siera Nams Čederas Red, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Lidle Сосиськи, Fish Port Cold Smoked Atlantic Salmon. Snacks/Outros: Lidle Сосиськи, Fish Port Cold Smoked Atlantic Salmon, Siera Nams Čederas Red, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Сливочное Масло. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de InaJev-keto
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