Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
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150,6 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2470 kcal
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Líp: 105,00g | Prot: 130,00g | Carbs : 247,00g.
Pequeno Almoço: Dunn Bros Peppers, Onions & Spinach, Panera Bread Cold Brew with Almond Milk, Dunn Bros Swiss Cheese, Dunn Bros Egg Soufflé , Dunn Bros Turkey Sausage, Dunn Bros Everything Bagel. Almoço: Olipop Tropical Punch Sparkling Tonic, Good & Gather Mixed Vegetables, Georges Farmers Market Chicken Breast Tenders, Boston Market Seasonal Fresh Fruit Salad, Kirkland Signature Quinoa, Taylor Farms Fiesta Salad. Jantar: Boston Market Caesar Side Salad without Dressing, Sodexo Long Grain & Wild Rice, Georges Farmers Market Boneless Chicken Thighs. Snacks/Outros: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Almond & Sea Salt, Nush Banana Nut Cake, Great Value Keto Chocolate Trail Mix. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibecktec
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