Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
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49,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Líp: 44,29g | Prot: 59,24g | Carbs : 111,05g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Café Expresso. Almoço: Philadelphia Queijo Barrar Light, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Continente Tortitas de Arroz Integral, Pingo Doce Sementes de Chia. Snacks/Outros: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Castelões Queijo Curado em Fatias -30% Gordura, Continente Croissant Brioche, Continente Equilibrio Skyr Frutos do Bosque, Continente Waffles Simples. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de w1010101w
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