Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Líp: 51,68g | Prot: 78,11g | Carbs : 113,01g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Пеко Хлеб Украинский Новый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Almoço: Пеко Хлеб Украинский Новый, Гречка Отварная, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Суп-Лапша с Говядиной. Jantar: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Чистая Линия Мороженое Рожок Миндаль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Макароны Отварные. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|