Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Líp: 45,96g | Prot: 131,05g | Carbs : 184,19g.
Pequeno Almoço: Ovo, Padaria Pão Francês, Nespresso Café, Adaptogen Gold Whey, Atlhetica Creatina. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carioca Feijão Cozido, Coca-Cola Refrigerante Zero, Contra-filé Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Cacau Show Trufinha La Creme Gianduia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Galo Macarrão Cozido, Legumes Grelhados. Snacks/Outros: Maçãs Pink Lady, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiibrasil
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