Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Líp: 93,95g | Prot: 45,21g | Carbs : 186,79g.
Pequeno Almoço: Whole Milk. Jantar: Crystal Farms Mild Cheddar Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Ketchup , Snickers Rockin' Nut Road Bar, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Margarine, White Castle Cheese Sliders. mais...
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2414 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de a 2 z
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