Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 68,59g | Prot: 73,73g | Carbs : 139,23g.
Pequeno Almoço: Teixeira Manteiga com Sal, Lugen Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Almoço: 88 Sardinha Ralada em Óleo , Ovo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Brócolis Cozido, Subway Tomate, Alface, Abóbora Cabotia, Batata Doce. Jantar: Lugen Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Mamão. Snacks/Outros: DIA Pão de Queijo Tradicional, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de clemilda Lima
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