Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2023
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 75,70g | Prot: 85,16g | Carbs : 149,95g.
Pequeno Almoço: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, Цех 85 Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, FitnesShock Батончик Shocker, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Сыр Российский, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Арбуз, Макси Салат из Курицы с Сухариками , Русское Море Селёдочка под Шубу, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Snacks/Outros: Виноград Дамские Пальчики, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de татьяна лавринович
|