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77,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Líp: 66,33g | Prot: 88,16g | Carbs : 180,57g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Mercola Miracle Whey, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Oatmeal, Activia Strawberry Yogurt, Blueberries. Almoço: Tuna Sandwich. Jantar: Roasted Potato, Meat Loaf. mais...
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2416 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
22 mar 15 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de wakamiya
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