Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2023
|
101,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1936 kcal
|
Líp: 100,77g | Prot: 91,85g | Carbs : 166,42g.
Pequeno Almoço: Ермолино Блины с Творогом. Almoço: Салат из Свеклы с Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Лебедянь Сметана 15%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Морковь, Чеснок, Лук, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Экоптица Желудки Куриные. Snacks/Outros: Калинка Орешки со Сгущенкой , Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phosphene23
|