Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2023
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1908 kcal
|
Líp: 88,90g | Prot: 81,91g | Carbs : 176,02g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сгущенка, Творожная Запеканка. Almoço: ITLV Маслины без Косточки, Chateau Вино Розовое Сухое, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лента Салат Сырный. Jantar: Ратибор Варенье Вишневое, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Салат Овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Outros: Хлебец, SPAR Брынза, Капуста Тушеная. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|