Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2023
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71,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 15,13g | Prot: 86,79g | Carbs : 215,74g.
Pequeno Almoço: Hacendado Yogur Natural 0%, Valor Cacao Desgrasado, Café, Whey Protein, Carrefour Yogur Natural 0%, Manzana Roja. Almoço: Higos, Higos, Higo Chumbo, Hacendado Yogur Natural 0%, Whey Protein, Huevo (Entero), Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Papa Cocida, Calabacín, Hacendado Zanahoria, Berenjena. Jantar: Hacendado Picos Camperos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Calabaza Asada. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora e 41 minutos, Conduzir - 38 minutos, Cozinhar - 27 minutos, Descansar - 13 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de IsabelmariaC
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