Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2023
|
39,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Líp: 66,91g | Prot: 89,48g | Carbs : 190,29g.
Pequeno Almoço: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Завод Пастухова Суфле Молочное с Черникой , Сыр Сулугуни, Брынза. Almoço: Виноград, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Печеные Овощи, Плов с Курицей. Jantar: Брынза, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Арбуз. Snacks/Outros: Дыня, Жареные Орехи Смешанные, Venn's Греческий Йогурт с Черникой , Каждый День Мороженое Ванильное. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna________________
|